la verdadera cuaresma

LA VERDADERA CUARESMA Y EL VERDADERO AYUNO, DEBE SER EN PRIMER LUGAR NO COMER TANTO, DAR DE COMER AL HAMBRIENTO Y DE BEBER AL SEDIENTO,,,,NO DEJAR SUELTA LA LENGUA,,,NO MALDECIR, INSULTAR, CHISMORREAR NI CALUMNIAR A NADIE,,, Y EN TERCER LUGAR NO CONSUMIR CARNES ROJAS, ALEJARSE DE LOS VICIOS, DECIR NO A LAS DROGAS Y EL ALCOHOLISMO Y ALEJARSE DE LAS BAJAS PASIONES.... CUARESMA Y AYUNO EN UN SOLO CORAZÓN..... monsacar